人际关系的复杂性(⛎)也是导致不胜负荷的一个重要(🕐)原因。与(🛏)家人、朋友、(🚇)同(⬅)事之间的(✖)矛盾和纷争，使人(🐙)们(🤗)感到沉重的心理负担(😹)。长期处于人际(📒)关系的挣扎中，人们不仅身心疲惫，还可能产(🚖)生(👶)抑(💉)郁、焦(🕉)虑等心理问题。