导演:让·德塞贡扎克主演:克里斯托弗·米洛尼,Danielle Moné Truitt,Ainsley Seiger,布兰特·安东尼洛,卡米拉·贝勒,Iván Amaro Bullón,布莱恩·多纳休,杰弗里·多诺万,瑞克·冈萨雷斯,格斯·哈尔珀,Alayna Hester,Marinko Radakovic
橄榄(👟)球运动员需要具备强大的下肢力量,以便在(🔻)比(🌅)赛中能够迅速(💑)奔跑、转(🦎)向(🔕)和(⬇)承受对抗。通过进行深(🕹)蹲、硬拉和踢腿等训练,可以(🉑)有效增强下(💷)肢力量。