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导演:让·德塞贡扎克主演:Paulo Americano,Terence Bridgett,Nompilo Gwala,哈基姆·凯-卡西姆,Raul Rosario,拉皮尤腊娜·塞费某,珍娜·厄普顿,Neide Vieira
4. 适量的运动也是(🕗)长寿的关键。耄耋们虽然年纪(🍏)大了,但(🐌)他(📞)们并不懒散,经常(💾)参(🏇)加一(👳)些适合自己的运动活(🕢)动(🚭),比如散步、太极拳(🎚)、瑜伽等。这些运动可以增强身体的(🐸)灵活性和耐力,有助于保持健(📁)康。