入伏是中国传统二十四节气(🌆)之一，也是夏季的第一个节气。入伏的(🖐)时候，天气开(💾)始变得(🧤)炎(🚺)热，人们容易感到疲倦和脾气暴(🎼)躁。合(🚡)理的饮食对于保持身体(🔼)健康和提高(🏨)免疫力非常重要。下面(➗)将(🏋)介绍一些入伏时期适宜(🥣)的饮食，帮(🌄)助大家度过这个炎热的时期(🔨)。