莴苣是立夏时(😕)节(💬)的蔬菜(🚴)之一，它的(🚢)叶片脆嫩多汁(🙎)，口感清爽。莴苣富含(🚂)维生(👠)素C、维(🈺)生素K和膳食纤维，有(🎮)助于促进消化、增强免疫力。莴苣还(🌺)含有丰富(✴)的叶绿(🛄)素和抗氧(🍗)化物质，可以帮助清除体内的自(🍀)由基，延缓衰老。在(👂)立夏时(🍫)节，准备一份清爽(🌠)的莴苣沙(🥥)拉，不仅(🌆)可以满足口腹之欲，还能够让你的身体更加健康。