导演:唐纳德·托德主演:比尔·哈德尔,亨利·温克勒,萨拉·古德伯格,安东尼·卡里根,派特里克·费斯克勒,迈克尔·埃尔比,埃文·沙夫兰,斯蒂芬·鲁特,Masashi Ishizuka,Jason Jno-lewis,Dustin Knouse,London Garcia,Jesse Landry,Nicholas Wagner,Vanessa Zanardi
颈部运动(🛡)可以有效地锻炼颈(🤲)部肌肉,增强颈部的肌肉张(😞)力,减少双下巴(🔐)的出现。例如,可以进行颈部(🐯)前后伸展、左右转(🐟)动等运动,每天(🍮)坚(😶)持几分(🥚)钟,效果会逐渐显现。