入伏(📰)是中国传统二十(📼)四节气之一(🚣)，也(♌)是夏(🌹)季的第(🔷)一个节气。入伏的时候，天气开始(👝)变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理(🔋)的饮食对于保(😷)持身体健康(🚳)和提高免疫力非常重要。下面将(⌛)介绍一些入伏时期(♓)适宜的饮食，帮(💛)助大家(🦇)度(🎊)过这个炎热(🈲)的时期。