立冬是中国传统饮食文化(🎋)中的(🍬)重要时刻。立冬时节，人们开始注重养生，多吃一些温(💥)补的食物，如鸡鸭鱼肉、南瓜红(🚺)枣等。也(😕)要(📄)避免(🏕)生冷食物，以保护(🤢)身体(🍦)免受寒冷的侵袭(⛳)。