绿叶(📱)蔬菜(😚)是立春咬春的主要食材(👣)之一，它们不仅味美可口，还富含各种营(🏒)养物质。绿叶蔬菜(🚝)富含维生素C、维生素E等抗氧化物(🌱)质，可以(😡)帮助(🌽)抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶(😔)蔬菜中的叶(🚭)绿素含量较高(🎷)，可(🤗)以促(🅱)进(🔙)血液中的氧气供应，提高(🉑)身体的(💨)免疫(🤸)力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便(🔫)秘(🛳)等(🎎)肠道问题。