立冬和冬至都(🍍)有一些与之相关(🌠)的习俗(👭)和(🌹)活动。立冬时，人们会吃(🦑)一些具有保暖作用的(👥)食物，如(👿)麻(🎏)辣火锅、热汤等，以(🤖)增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种(🅿)传统的食物——冬至(🛅)饺子，寓(🏽)意团圆(🅿)和吉祥(☕)。冬(🍛)至还有一项传统活动(😇)—(🤗)—冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加(📈)阳气，保健身体。