要学会说不。如(🐬)果我们感到不舒服或不(🚺)想继续(🔂)与对方交流，我(🅿)们有(🛀)权利拒绝。不要因(📖)为害(🥄)怕对方的反应而违背自己的意愿(🤛)。学会(🗾)说不是保护自(🎞)己的重要一步，这样我们(➡)才能确保自己的感受(😉)和尊严不受伤害。