奶制品中的钙会(🧟)与(🥋)钙(💟)片(🤤)中的(🦏)钙相互竞争吸收(🚝)，从(✌)而降(🍥)低钙片(🏯)的吸收效果(📤)。奶制品中的(📴)钙质含量较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的，所以(⛱)在同时食用奶制品和钙片(🍯)的时候，奶制(⛓)品中的钙会与钙片中的钙相互竞(👊)争吸收，降低钙片的吸收(🕦)效果。