九十岁老人还有一个重要的(🏯)饮食习惯，那就是适量(🎄)进食。他(🔒)们(🐇)不贪吃，每餐都吃得适(📰)中，不过(⭐)饱也不饿。适量进(➡)食有(🎊)助于维持身体的平衡和健康(📋)，避(🉐)免肥(🤪)胖和消化问题。