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导演:陈枫主演:杨欣颖 权沛伦 张可艾
太极拳的基(🧖)本原理是以(🏚)柔克刚,以静制(🚑)动。太(🥂)极拳的(⛔)动作缓慢而柔和,注重身体的放松(🤑)和内力(⛑)的运用。太极(🗃)拳的基(💟)本功包括(🍝)站桩、推手、单鞭、分腿、拗步等。站桩是(😸)太极拳的基本姿势(🌼),通过保持身体的平衡和稳定,训(🔒)练身体的内外协调能力。推手(🥕)是太极(🈚)拳的特色技术,通过(🙇)与他(📠)人进行轻接触的推、拉、(🚛)按、顶等动作,锻炼身(🛵)体的灵(🚎)敏度和反应能力。