导演:彭禺厶主演:菲恩·怀特海德,奥利维娅·科尔曼,莎罗姆·布龙-富兰克,阿什利·托马斯,约翰尼·哈里斯,海莉·斯奎尔斯,欧文·麦克唐纳,特里斯坦·格拉韦尔,鲁迪·达马林加姆,马特·贝里,汤姆·斯威特,勃朗特·卡迈克尔,吉安尼·卡尔切蒂,杰拉德·库克
除了锻(🤩)炼,饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合(🚦)理的饮食(🔼)计(🍰)划可以为(🍺)你提供足够的营养(❗)和能量,以支持肌(✡)肉的生长和恢复。高蛋白、(💄)低脂(⛅)肪的饮食是健(💱)美先生训练的基础,它可以(🖕)帮助(🧙)你增加(🐕)肌肉质量,同(⚡)时(😘)减少身体脂肪的积累。