除了(😀)锻炼，饮(🔃)食(🔍)也是健美(🅾)先生训练中不可忽视的一(🚑)部分。合理的饮食计划可以为你(🖱)提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢(☝)复。高蛋白、低脂(🔔)肪的饮食是健美先生训练的基础(😡)，它(♉)可以帮(🛫)助你(🛒)增加肌肉质量，同时减少身(🔎)体脂(♎)肪的积累。