奶制(🥑)品(❓)中的钙会与钙片中(🔮)的钙相互竞争吸收，从(⛸)而降低(😬)钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙(🎒)片中的钙也是(🌋)为了补充钙质而存在的(🚙)，所以(🚲)在同时(🏰)食用奶制(🦏)品和钙片的时候，奶(🍎)制品中的(🌆)钙会与钙片中的钙相互(⛪)竞争吸收，降(😦)低钙片的吸收效果。