营(💥)养的摄入对皮肤(🖥)的健康有着重要的影(🎯)响。女(🌼)人应该注重摄入富含(🥝)维生素C、(✒)维(🚾)生素E、(🌥)锌和胶原蛋白等(🥖)营养物质的食物，这些营养(🤹)物(🕳)质有助于皮肤的修复和再生，使皮肤焕然一新，重(🍛)拾柔(🥑)嫩光泽。