下午茶(🍅)时间通常(🍙)是在下午3点到5点之间，这个时间(🌆)段人体的阳气开始下降(🕵)，湿气也相对较重。在这个时间段，可以选择一些(🎀)祛(🎞)湿(🍑)的(👩)食(👏)物，如薏米、红豆、(🐟)绿豆等，有助于(👁)调理体内湿气。