立(⚾)秋时节，苹果上(🌀)市，它是一种(🔠)营养丰富(😒)、口感爽脆的水果。苹(🚺)果富含维(📨)生素C和纤维素，有助于降低胆固(🍫)醇、保护心脏(🗂)健(🍳)康，还可以(👆)帮助消化和排毒。