刻意练习是指通过有目的、有计划、有针对性地练习来提(🤑)高自己的能力(🦐)。刻意练习的关键在于(🙇)对练习内容的(🐖)选择和反馈的及时性。在进行(🛶)刻意练习时(🥍)，要选(💕)择适合自己的练习内(🍼)容(🏖)，并及(🔺)时获取(🙆)反馈，及时调整自己的(🎄)练习方(🤪)法和策略。