立冬这一天，一些地方(🎺)还有食用红枣(😹)粥的传统。红枣粥以红枣(👷)为主(🛐)料，搭配(🐸)糯米和其他杂(🍰)粮煮成。红枣富含维生素C和糖类(🥝)，能够提(😜)供人体所需(🦅)的能量和营养，有助于(🎩)御寒保暖。