除了锻炼，饮食(🈹)也是健美先(➕)生训(🥞)练中不可忽视的一部(🥍)分。合理的饮(🦓)食计划可以为你提供足够的营养(🧡)和能量，以支(🔢)持肌肉的生长(🤣)和恢复(👂)。高蛋白、(🎳)低脂肪的(🔥)饮(😄)食是健美先(🖲)生训练的基础，它可以帮(🍻)助你增加肌肉质量，同时减少(😘)身体脂肪的积累。