青菜是立春咬春时常(🤶)见的一种蔬菜，它具有清热解毒的作用。青(👙)菜中含有丰(📩)富(⏱)的叶绿素(🌵)，具有(🔲)抗氧化、抗炎症和抗癌(🚽)等作用。青菜还富含维生素A、维生素(🎇)C等多种维生素，有助于(💵)增强机体(🛐)的(⤵)免疫力。青菜(🚕)还(✒)富含膳食纤维，有助于促进(🐻)肠道(🥓)蠕动，预防便秘等(🍧)肠(😽)道问题。