苦谛是佛(🚐)教中第一(👋)个谛(🚑)，它指出生命(🎡)中的痛苦(🗨)和苦难是无法避(🎣)免的。无论是(🧢)身体上的疾(👮)病和伤害，还是心灵上的痛苦和(📎)困惑，都(🈁)是生命中不可避免的一部(💅)分。人(🎗)们常常在追求欢乐和快乐的过程中，忽略了(👥)生(📎)命中的痛苦和(🥅)苦难。佛教认为(👞)只有(🏞)正视痛苦和苦难，才能真正理解人(🥪)生的本(📤)质。