游泳(🚼)运动员的饮食通常注重高蛋白质、低(🌖)脂肪和高碳水(✖)化(❣)合物的搭配。他们需(🤚)要摄入足够的蛋白质(🗽)来修复肌肉，同时(🌀)碳(🐞)水化合物能够提供(⛎)能量，帮助他们(🛵)在比赛中保持高强度的运动(💽)。