除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不(🧕)可忽(🈶)视的一部分。合理(♈)的饮食计划可(🤷)以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长(🎋)和(💎)恢复。高蛋白、(🎱)低脂肪的饮食是健美(🔳)先(🏎)生训练的基础，它可以帮助你增加(⏪)肌肉质量，同时(🏷)减少(🕐)身体脂(👈)肪的积累。