剧情介绍
在冬季，我们可以适(❔)当(🍄)增加食物的热量，例(🎼)如多吃一(🎗)些温热的食(🉐)物，如姜(🎾)、葱、蒜等，可以帮助身体保暖。还可以适量增加脂肪摄入，选择一些具(💜)有保暖(🥟)作(⭕)用的食物(📀)，如糯米(🕳)、核桃(🗓)等。
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