导演:Calvin Morie McCarthy主演:李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
除了清热解暑和(🏏)补充水分,我们还应该注重营养(🍩)的摄入。夏季虽然炎热,但(💟)我们的身体依然(💣)需要各种营养物质来维持正常的生理功能。在伏天饮食中,我们应(🕡)该(📳)注重蛋白质、维生素(📚)和矿物质的摄入。蛋白质(🖤)是人体的重要(👨)营养(🐯)物质,可以帮助我们修(💷)复和生长细胞。夏季我们可以选择一些清淡的蛋白质食物,如(🖱)鱼(🚂)、鸡肉、豆腐等(✖)。维(🥤)生素和矿物质(🍅)可以帮助(🍕)我们增强免疫力,保持身体的健康。夏季我们(🤗)可以多吃(🌻)一些(🏂)水果(🐿)和蔬(👺)菜,如番(🍃)茄(💡)、黄瓜(⚾)、橙(🐋)子等,以补充(🍃)维生素和矿物质(😷)。