正确的姿势可以有效地改(🏳)善双下巴问题(🚋)。保持头部和(🏻)颈(⛱)部的(🈶)直立，避免低头(🧜)或(🚔)者长时间低头看(🛥)手机等，可以帮助拉伸颈部肌肉，减少双下巴的(🛍)形成(🕋)。