剧情介绍
补充水(💾)分也(♋)是伏天饮食的(🍖)重(🗃)要(👸)原则之(🕜)一。夏(🚘)季(🧀)天气炎热，人们容易出(🏘)汗，身体的水分流失较快，因此我们需要多(🍠)喝水来补充水分。一些富含水分(🐶)的食物也可以帮助我们补充水分。比如，西瓜、哈密瓜、柚子(🐓)等水果都是夏季的水果(🎴)，不仅可以解(🐲)渴(👐)，还富含维生素和矿物质。椰子水、绿豆汤等(🛋)清凉饮品(🔃)也是夏季的首选，可以帮(➿)助我们降(😺)温解(🧑)暑。
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