处暑时节(🛸)，人们需要注(📶)意保(🐎)养身体，以适应(🛫)气温的(🚍)变化。要注意增加营(🈳)养，补充身体所需的(🍭)维生素和矿物质。要适(📴)当锻炼身体，增强体质(🎑)，提高抵抗(🍞)力。还要注意休息，保持良好的(👛)作(😖)息习惯，以保持(🌲)身体的健康。