剧情介绍
虽然加餐有助于补充能量(🍑)和营养(🥖)，但过(💾)量加餐也会导(⛄)致摄(🦑)入过多的热量，增加肥(🐎)胖和慢性病的风险。控制加餐份量是很重要(🔉)的。可以选择(😋)小(🚥)份的食物，或(😦)者使用(🏕)容器(🍤)将食物分装，以控(🏜)制摄入量。
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