刻意练习是指(🌮)通过有目的、有计划、有针对性地练习来提(🐅)高自己(⬜)的能力。刻意练习的关键在于对练习内(🏛)容(🥊)的选择和反馈的及时性(➿)。在进(🐁)行刻意练(🐤)习时，要选择适合自己(⤴)的练习内容，并(🔻)及(🔹)时获取反馈(🕗)，及时调整自己的练习方法和(🎨)策略。