5. 春季(🏊)养(😴)生的重要性：立春是春季养生的重要节(🛩)点。在这个时(🤹)候，人们应该注意调(🕍)整作息时间，多进(✈)行(✋)户外活动，增(🚎)强身体的抵抗力，预(💭)防(🧟)春季常见的疾病。