二伏的高温天气对人们的(🥒)健(🛺)康有一(💶)定的影响。在这个(📗)时期，人们容易出现中暑、中暑等健康问题。我们在二伏这个时期要注意保持室内的通风和空(🈵)调的使用，避免长时间(💡)暴露(🏠)在高温环境(🛺)中(👶)。还要适当增加饮水量(⏰)，多(🕤)吃清淡易(🆓)消(⛎)化(⚽)的食(🔗)物，保持(👘)良好(🦓)的作息习惯，提高身体的抵抗力。