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视频解说

导演:西瓦·科拉塔拉主演:梅丽尔·斯特里普,爱德华·诺顿,基特·哈灵顿,西耶娜·米勒,托比·马奎尔,凯丽·拉塞尔,戴维德·迪格斯,戴安·琳恩,艾莎·冈萨雷斯,马修·瑞斯,大卫·休默,因迪拉·瓦玛,塔哈·拉希姆,嘉玛·陈,阿达什·古拉夫,玛丽昂·歌迪亚,哈莉·尼夫,福里斯特·惠特克,雅拉·沙希迪,盖兹·乔杜里,穆雷·巴特利特,海瑟·格拉汉姆,贾德·赫希,切莉·琼斯,米娅·麦斯特罗,迈克尔·甘多菲尼,塔拉·萨莫斯,彼得·里格特,玛丽安妮·芮登,艾米·穆林斯,德维卡·贝斯,本.哈勃,玛米亚·宝佛,雪梨·道比什,亚历山大·索科维科夫,Jo

剧情介绍

健美先生训(🦏)练的目标是通(🍙)过塑造肌肉和减少身体脂肪,打造一个完美的身体比例(➿)。这种训练方式注重(🕥)全身的肌肉发展,包括(🐲)胸(📹)肌、背肌、腹(📥)肌、臀肌(🏯)、大腿(🥔)肌(🗾)群等(🛶)。通过定期的锻炼,你可以逐渐增加肌肉的(🆙)质量和体(🛺)积,使你的(🥊)身体线条更(🍒)加紧致有力。

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