剧情介绍
冬至也是进行适当运动(🏳)锻炼的好时机。人们(🚉)可(🕥)以选择一些室内运动，如瑜伽、太极拳等，来保持身体的活跃(👜)度和灵活性。适当(👔)的运动(📪)可(📛)以促进(💳)血液循环，增强免疫(🥜)力，预防(☔)冬季(⏱)常见的疾病。
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