除了锻炼，饮食也是(🗞)健美先生训练(🔭)中不可忽视(📌)的一部分。合理的(🥔)饮食计划(🚟)可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉(🌍)的生长和(🏙)恢复。高蛋白、(🕠)低脂肪的饮食是(🌃)健(🍷)美先生(🚘)训练的基础，它可以帮助(👵)你增加肌肉(🍱)质(🌛)量，同时减少身体脂肪的积(🐹)累。