橄榄球比赛中，短时间内的(🎍)爆发力非常重要。通过进行爆发力训(🍾)练(😎)，如跳跃训练、(♈)冲(🎄)刺训练和爆发(⏬)力器械训练，可以提高运动(🏯)员的爆发力，使其在比赛中更具(🖤)优势(👒)。