入(🌂)伏的时候，人们容(🚱)易感到疲倦和乏力。补(🧥)充营养是非常重要的。可(🕞)以选(👤)择(🚥)一些富(Ⓜ)含维生素(🍇)和(㊙)矿物质的食(🚬)物，如新鲜蔬菜(🍋)、(🥣)水果、豆类等。这些食物不仅可以(⛵)提供身体所需(🚀)的营养，还可以增强免疫力，预防疾病(🧗)。