剧情介绍
夏季是阳气最旺盛的季节(🦇)，人(🕤)体容(🗣)易出(🏟)现阳气过盛的(🖍)情况。在夏季养生中，要注意清热解暑、养(🤕)阴(🐳)润燥。可以多吃一(🤲)些清(🌡)凉的食物，如黄瓜、西瓜(🎙)、绿豆等，同(🧥)时避免暴晒和过度运动，保持体内的水(🕉)分平衡。
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