今伏之日被认为(🚷)是一年中能量最为强(🕒)大的(🚽)一天(🤸)。据传(🔦)说(🏠)，今伏(➗)之日的能量可以帮助人们排除(🍒)体内的疲劳和阻塞，恢复活力和健康。许多人(😟)会选择(🕉)在这一(📕)天(😢)进行修身养性的活动，比(🚨)如冥想、瑜伽(🉐)或者参观寺庙。他们(🍊)相信，在今伏之日接受自然界的能量洗(🛵)礼，可以获得身心灵的平衡和提(👑)升。