除了锻(🌘)炼(🏣)，饮食也是健美先生训(⏬)练中不可忽视(🚛)的一(㊙)部分。合(💸)理的饮食计划可以为你提供(😼)足够的营养(🚵)和能量，以支持肌肉的生长(🆗)和恢复。高蛋(🍗)白、低脂肪的饮食是健美先生训练的(📳)基础(💃)，它可以(🚟)帮助你增加肌肉质(🗓)量，同(💚)时减少身体(🗓)脂肪的积累。