剧情介绍
度过一伏需要注意(👜)防(🦂)暑降温，保持充足的水分(📿)摄入，避免中暑。还可以选择室内(🦔)活动，减少户外活动时间。在饮食方面，可以多吃清(🔙)凉、(🌞)富含水分的食物，如西(⛵)瓜(👍)、黄瓜(🔉)等。还(🐸)可(🆔)以选择去海边或山区等地避暑(🕐)度(😦)假，享受清凉的海风或山(🐂)间的凉爽。
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