要注意饮(👕)食调理。春(⏹)季是一个养生(🅱)的好时机，人们(🚑)可以选择一些具(👬)有温补(🙀)作用的食物(🌩)，如姜、葱、(♈)蒜等，来增强(🧟)身体的抵抗力。还可以多吃一(✏)些含有维生素(🚌)C的水果和蔬菜，提高免疫力，预(🙇)防感冒等疾病的发生。