为了保持良好的心情，人们可(🍬)以通过一些方式来调节。保持(🕕)积极的心态，不要(👄)过(⬆)于沉迷于天气的寒冷，要学会享(⏯)受(⛔)冬天的美好。保(🦂)持适(🐀)量的(📍)运动，运动可以促(🗺)进(🕕)身体的(✋)血液循(🤔)环，增加身体的热量消耗，同时也(🌁)可以释放身体(🛢)的压力(🔉)，提高(🌞)心情。人们还可以多(💁)参加(🦄)一些(🎄)社交活动，与朋友、家人一起度过温暖的时光，减少孤独(👫)感。