除了锻炼，饮食(🚾)也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供(🆘)足够的营养和能(🥀)量(🏥)，以(♿)支持肌(🏜)肉的生长和恢复(😅)。高蛋白(🛫)、低(📕)脂肪的饮食是健美(🚆)先(🏮)生训练的(🎤)基础(🕝)，它可以(😸)帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪(🏮)的积累。