为了保(🍡)持(⛸)良好的心(🐪)情(🌪)，人(🤹)们可(🌀)以通(🌷)过一些方式来调节(🥨)。保持积极的心态(📸)，不要(😖)过于沉迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的美(🗯)好。保持适量的运动(📁)，运动可以促进(📎)身体(🤩)的血液循环，增加(🐷)身(🔹)体的热(🍁)量消(🧐)耗，同时也可以释放(🕟)身体的压力，提高心情。人们还可以多参加一些社交活动，与朋友、家人一起度过温暖的时光，减少孤独(👦)感。