春(🏗)分时节，是人们养生的(🕉)好时机。根(🐴)据中医理论，春分时节(🥖)宜养肝。此时的气候多(🦍)变，人(👯)们容易感(💍)到疲劳(👢)和压(🐧)力，因此需要注意保护(✒)肝脏(♐)。可以适当进行户外活动，呼吸(🎸)新鲜(🔍)空气，增加阳(🌝)光的照射，有助于调节人体的生物钟和(🚺)内分泌系统。春分时节还要注意合(🏍)理饮食，多摄入新鲜蔬菜和(🃏)水果，补充维(🌇)生素和矿物(🗑)质，增强身(🤧)体的抵(🍣)抗力。